يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبات في التخلص من دهون البطن العنيدة. وهذه الدهون ليست فقط مزعجة من الناحية الجمالية، بل قد تؤثر أيضاً على الصحة العامة.
حصاد اليوم
- 3.6 مليار بث مقرصن تكشف عمق أزمة الحقوق الرياضية في بريطانيا
- هل تحتفظ القهوة منزوعة الكافيين بفوائد «السمراء» الصحية؟
- رابطة الدوري الإسباني تدين الإهانات العنصرية ضد فينيسيوس
- النيابة اليمنية تشكل لجنة للتحقيق في الوقائع المنسوبة للزُّبيدي
- يدعو لتنفيذها بالكامل… الاتحاد الأوروبي يرحّب بإطلاق المرحلة الثانية من خطة ترمب بشأن غزة
- الأمم المتحدة تحذر من نفاد المساعدات الغذائية في السودان خلال شهرين
- واشنطن تتجه لتشكيل «فيدرالي للمعادن» لكسر الهيمنة الصينية
- كيف تتخلص من دهون البطن العنيدة في 12 أسبوعاً؟
- «حماس» لا تقبل «تغييبها» عن المشهد السياسي في غزة
- «حماس»: ندعم اللجنة الانتقالية في غزة… وندعو المجتمع الدولي لتمكينها
- تركيا تعارض أي عملية عسكرية ضد إيران وتدعو إلى الحوار
- «أستراليا المفتوحة»: انسحاب تاناسي كوكيناكيس
- بونو: روح اللاعبين خلف تأهل المغرب إلى النهائي
- ما فوائد تناول المغنيسيوم بشكل يومي؟
- فيتامين «د» للنساء… 5 فوائد مذهلة لصحة العظام والمزاج
- اليمن يعيد تفعيل القضاء ويطلق حملة لمنع حمل السلاح
- دراسة تكشف عن سر الصحة النفسية للأمهات بعد الولادة
- تحركات صينية متعددة المحاور لدعم الاقتصاد
- «وجبة ذئب» تفكّ لغز اللحظات الأخيرة لوحيد القرن الصوفي
- فوز غير مثالي لكنه مهم… آرسنال يختبر عمق شخصيته التنافسية
- ليديكي تسجل ثاني أسرع زمن في سباق 1500 متر سباحة حرة
- جامعة برونيل تعيّن السعودي عبد الرحمن عبد العال مستشاراً أعلى للهيدروجين النظيف
- السعودية بصدد إطلاق كلية تربط مخرجات التعليم بفرص استثمارات التعدين
- دورة أوكلاند: جيرون يتغلب على الأمطار… وتأجيل مباراة شيلتون
- الخريّف: صندوق الاستثمارات العامة هو «المستثمر الأكبر» والمُمكّن لقطاع التعدين
- دي غيندوس يؤكد استمرار التعاون مع «الفيدرالي» ودعم استقلالية البنوك المركزية
- فيدرر: منافسة ألكاراس وسينر أضافت طاقة جديدة للتنس
- الهلال والخليج يحلان «عُقد» صفقة مراد هوساوي… والإعلان يقترب
- 6 نصائح للنوم بجانب شخص يشخر
- تشديد أميركي على التأشيرات قبل كأس العالم 2026
- «أستراليا المفتوحة»: سينر يبدأ المشوار بجاستون… وسابالينكا تواجه لاعبة حاصلة على دعوة
- روزنير يتحمل مسؤولية أخطاء سانشيز خلال الخسارة من آرسنال في كأس الرابطة
- من «العفن المخاطي»… العلماء يبتكرون «التاغاتوز» بديلاً صحياً للسكر التقليدي
- «الكاف» يوقف إيتو أربع مباريات بسبب تصرفاته في كأس الأمم
- «إن بي إيه»: كليبرز يواصل انتفاضته بقيادة لينارد وهاردن
- «تي إس إم سي» التايوانية تتجاوز التوقعات بأرباح قياسية نهاية 2025
- هل تبقى كأس أفريقيا العقدة الوحيدة في مسيرة محمد صلاح؟
- دراسة: الخيول تشم خوف البشر وتتأثر به
- «نيكي» يكسر سلسلة الارتفاعات القياسية متأثراً بأسهم التكنولوجيا
- تفعيل صافرات الإنذار في إسرائيل عقب زلزال بجنوب البلاد
- في عصر البوتوكس وشَدّ الوجه… نجمات يفضّلن التجاعيد
- نمو الاقتصاد البريطاني يتجاوز التوقعات في نوفمبر
- وزير الخارجية السعودي يبحث مع نظيريه القطري والعُماني تطورات أوضاع المنطقة
- التضخم السنوي في السعودية يسجل 2.1 % في ديسمبر
- البنك الأهلي السعودي يطرح سندات دولارية من الشريحة الأولى لتعزيز رأس المال
- ترمب: لا خطط حالية لإقالة باول رغم التحقيقات الجنائية
- «السعودية للكهرباء» تبدأ طرح صكوك دولية مقومة بالدولار لتعزيز استثماراتها
- أفضل 6 أنواع من الأسماك الغنية بفيتامين «د»
- المعادن الحيوية كأصول استراتيجية… السعودية تقود تحولاً جذرياً في سلاسل القيمة العالمية
- تحذير طبي… إجبار الشخص على الاستيقاظ مبكراً قد يضر بصحته
- وزير الخارجية السعودي يجري اتصالاً هاتفياً بنظيره الإيراني
- «إهانة لنا»… بعض عملاء «إدارة الهجرة» ينتقدون حادثة إطلاق النار في مينيسوتا
- بيئة الفضاء تغيّر سلوك الفيروسات… والعلماء يبحثون عن السبب
- جني الأرباح يهبِط بالذهب… والأنظار تتجه إلى بيانات البطالة
- هيلاري كلينتون ترفض المثول أمام لجنة تحقيق برلمانية في «قضية إبستين»
- رئيس كولومبيا سيلتقي ترمب في الولايات المتحدة في الثالث من فبراير
- مجلس الشيوخ الأميركي يسقط قرارا يحد من صلاحيات ترمب في فنزويلا
- عبادي الحائزة نوبل للسلام تدعو واشنطن لاتخاذ إجراءات «محددة» ضد قادة إيران
- أميركا تحذر رعاياها في إسرائيل وتحثهم على التأكد من صلاحية جوازات سفرهم
- أميركا تُعلّق تأشيرات الهجرة لـ75 دولة منها 13 عربية
- واشنطن تطلق المرحلة الثانية في غزة
- إرادة دولية تدعم لبنان بـ«حصر السلاح»
- السعودية تدشن حزمة مشاريع تنموية في اليمن
- إيران على حافة الحرب
- ترمب يشكك في قدرة رضا بهلوي على حشد الدعم في إيران
- داكار السعودية… مرحلة «مجنونة» ومفاجآت كبرى
- السبت… انطلاق أكبر سباقات كؤوس «المؤسس» وخادم الحرمين
- «نصف مليار» طلب على تذاكر كأس العالم 2026
- إيران تغلق مؤقتا مجالها الجوي أمام معظم الرحلات
- لوفتهانزا تعلن تجنّب المجال الجوي لإيران والعراق «حتّى إشعار آخر»
- التعاون في بيان بالعربية والإنجليزية: خُذلنا!
- فضيحة… الريال يودع كأس إسبانيا على يد فريق من الدرجة الثانية
- «أهداف الجزائيات» عنوان الجولة الـ15 من الدوري السعودي
- كأس الرابطة: أرسنال يقهر تشيلسي بثلاثية… ويقترب من النهائي
- الدوري الألماني: «بايرن كومباني» يعادل الرقم القياسي لغوارديولا
- نائب رئيس وزراء غرينلاند يعلن وصول مزيد من قوات «الناتو» في الأيام المقبلة
- كأس أمم أفريقيا: «ديما بونو … ديما مغرب»
- 125 مليون دولار تكلفة تغيير اسم «البنتاغون» إلى «وزارة الحرب»
- مسؤولون أميركيون: إرسال دعوات «مجلس سلام غزة»
- ترمب أجرى مكالمة «طويلة» مع رئيسة فنزويلا المؤقتة
- حسام حسن ينتقد غياب العدالة في كأس أفريقيا… ويطلب تدخل الفيفا
- داكار السعودية: السباق الملتهب ينتقل من بيشة إلى الحناكية
- ترمب لا يستبعد العمل العسكري ضد إيران رغم «توقف» القتل
- غالتييه غاضباً: ما حدث مخزٍ… والتحكيم يضر الدوري
- كاراسكو لـ«الشبابيين»: ابقوا إيجابيين
- «منزال» يحتفي بنجوم الدرعية: رماية وخيول… وصيد بالصقور
- الهتافات العنصرية تستهدف فينيسيوس من جديد
- المالك: الشباب كان بحاجة إلى «حزم»
- ليفربول يدخل على خط خروج مصر من كأس أفريقيا
- كأس أفريقيا: نهاية مشوار «مصر صلاح»… وماني ورفاقه إلى النهائي
- هل يتنازل السوداني للمالكي في تشكيل الحكومة العراقية؟
- مهرجان فيلنيوس للأضواء… معرض مفتوح في الهواء الطلق لليال ثلاث
- زيلينسكي لإعلان حالة الطوارئ بقطاع الطاقة جراء الضربات الروسية
- أغاثا كريستي تُكرّم على ضفاف النيل
- 10 نقاط جديرة بالدراسة من الدور الثالث في كأس إنجلترا
- رغد الشهراني… «قدساوية»
- ماني يحتضن صلاح… ويؤكد: راقبناه بشدة وفزنا بالخبرة
- وزير خارجية الدنمارك: ترمب لديه رغبة في غزو غرينلاند
- صبري لموشي… من الدرعية إلى تدريب تونس
- فليك يتضامن مع ألونسو: مستقبله مشرق… وما حدث له قد يحدث لي