الحفاظ على وزن صحي لا يقتصر فقط على المظهر، بل يلعب دوراً أساسياً في صحة القلب، ووظائف الكلى، والأيض العام.
حصاد اليوم
- السعودية تستقبل 3 رافعات ساحلية في ميناء جدة الإسلامي
- «الرئاسي اليمني» يناقش تداعيات حرب إيران… ويحذر الحوثيين
- فشل 10 لاعبين من فريق جامايكي في الحصول على تأشيرات لدخول أميركا
- ما أفضل وقت للوقوف على الميزان خلال اليوم؟
- الإمارات: حريق في منشأة بمجمع الرويس الصناعي بأبوظبي دون إصابات
- النمسا تضم موهبتين جديدتين قبل مواجهة الأرجنتين في كأس العالم
- إجراءات يمنية لتنظيم تجارة الذهب ومكافحة غسل الأموال
- موريتانيا توقّع اتفاقية تمويل بقيمة مليار دولار لدعم اقتصادها
- كأس آسيا للسيدات: منتخب اليابان يهزم فيتنام
- احتجاز مشتبَه به من «حماس» في قبرص مطلوب لألمانيا
- «إنديان ويلز»: شفيونتيك تثأر من ساكاري وتبلغ دور الـ16
- «منتجع جُوالي المالديف» يطلق تجارب استثنائية تثري حب المعرفة والإبداع بمناسبة عيد الفطر
- سفن محملة بخام الحديد متجهة للشرق الأوسط تغير مسارها مع تعطل مضيق هرمز
- «أبطال أفريقيا»: نفاد تذاكر مباراة الترجي التونسي والأهلي المصري
- وزراء الطاقة في مجموعة السبع يبحثون خيارات كبح الأسعار
- مخاطر التضخم لصراع الشرق الأوسط تدفع كبار المقرضين لتعديل توقعات الفائدة البريطانية
- رئيس المجلس الأوروبي: روسيا المستفيد الوحيد حتى الآن من حرب الشرق الأوسط
- ريال يعلن خضوع رودريغو لعملية جراحية ناجحة
- عرض «إيرديم» لخريف وشتاء 2026… بين الذكرى والذكريات
- هيغسيث: إيران بحالة ارتباك ويأس… واليوم سيكون الأكثر كثافة بالضربات
- «الكرملين»: مقترحات بوتين بشأن إيران لا تزال مطروحة
- «إكوينور» تكتشف حقول نفط وغاز في بحر الشمال
- تقرير: إسرائيل ترفض مقترحاً لبنانياً لإجراء محادثات مباشرة
- السوداني يؤكد لروبيو ضرورة عدم استخدام العراق للهجوم على دول المنطقة
- إسرائيل تعلن بدء تنفيذ سلسلة غارات جديدة على طهران
- «إن بي إيه»: غلجيوس ألكسندر يعادل رقم تشامبرلاين في فوز مثير لثاندر على ناغتس
- صناع سياسة «المركزي الأوروبي» يحذرون من التسرع في تعديل الفائدة
- البحرين: تدمير 105 صواريخ و176 مسيّرة منذ بدء الاعتداء الإيراني
- كتاب «فارغ» يوحّد آلاف الكتّاب ضدَّ شركات الذكاء الاصطناعي
- الإصابة تهدد آمال نيمار في العودة لمنتخب البرازيل
- صعود جماعي للمؤشرات الأوروبية إثر تفاؤل الأسواق بقرب نهاية الحرب
- خمس المراهقين الأميركيين يتناولون عقاقير إنقاص الوزن
- «نيكي» يرتفع مع تقييم المتداولين جهود تهدئة أسواق الطاقة
- الأسهم الآسيوية تلتقط أنفاسها وتنتعش بعد موجة بيع حادة
- الهند تُفعّل بند القوة القاهرة… وتُعطي الأولوية لمبيعات الغاز للقطاعات الرئيسية
- دراسة تكشف دور المكملات الغذائية في إبطاء الشيخوخة
- تركيا تنشر منظومة «باتريوت» لتعزيز دفاعاتها وسط حرب إيران
- التضخم في مصر يتسارع إلى 13.4 % عشية الحرب على إيران
- السندات الهندية تعوّض خسائرها وسط تراجع أسعار النفط ورهانات «التهدئة»
- أسعار الغاز في أوروبا تتراجع 15 % بعد تصريحات ترمب بشأن الحرب
- إيران تعلن استهداف مصافي نفط في حيفا
- تباين أداء أسواق الأسهم الخليجية عقب تصريحات ترمب
- وزير الصحة الأميركي يهاجم سلاسل شهيرة بسبب السكر في القهوة المثلجة
- كيف يؤثر تناول الأفوكادو بانتظام في ضغط الدم؟
- محققون أميركيون يفتّشون مزرعة إبستين السابقة في نيو مكسيكو
- رئيس «أرامكو»: «عواقب وخيمة» على أسواق النفط إذا استمر إغلاق مضيق هرمز
- نتنياهو: نكسر عظام النظام الإيراني… وإسقاطه «بيد الشعب»
- العراق: مقتل 4 من فصيل موالٍ لإيران بضربة في كركوك
- «إف بي آي» يوسع تحقيقاته بشأن نتائج انتخابات 2020 إلى ولاية جديدة
- إسرائيل تواصل استهداف «القرض الحسن» وتحذّر سكان جنوب الليطاني
- «أرامكو» تحقق 104.7 مليار دولار صافي دخل معدل في 2025
- وفاة و8 إصابات بعدوان إيراني على سكن في المنامة
- الناصر: «أرامكو» في موقع ريادي بفضل تدفقاتها النقدية القوية في 2025
- عراقجي: هجمات إيران الصاروخية ستستمر والمفاوضات «لم تعد مطروحة»
- إليك تفاصيل توزيعات «أرامكو» لعام 2025… إجمالي 85.5 مليار دولار
- ملك البحرين: حريصون على تعزيز علاقتنا مع محيطنا
- النفط يسجل هبوطاً حاداً بعد محاولات ترمب طمأنة الأسواق بشأن الحرب
- الذهب يرتفع مع تنامي آمال انحسار شبح التضخم في ظل تراجع النفط
- السعودية تدين استهداف قنصلية الإمارات في كردستان العراق
- قفزة بـ6.5%… الأسهم الكورية تسترد توازنها مع تطمينات انحسار مخاطر الحرب
- الكويت تعلن إسقاط 6 «مسيّرات»
- الصين ترفع واردات النفط الخام تحسباً لاضطرابات الإمدادات
- فيتنام تحث على العمل من المنزل مع تعطل إمدادات الوقود بسبب حرب إيران
- تقارير: أميركا تستعد لشحن أسلحة من كوريا الجنوبية إلى الشرق الأوسط
- مصر ترفع أسعار الوقود المحلي
- تمبكتي يقترب من العودة… واليامي يبدأ التأهيل
- أكراد العراق يطالبون بغداد بكبح «الفصائل»
- السعودية: إيران الخاسر الأكبر من التصعيد
- لبنان يقترح مفاوضات مباشرة مع إسرائيل
- إيران تتوعد بـ«مفاجآت» مع بدء عهد مجتبى خامنئي
- «الحرس الثوري» الإيراني: نحن من سيحدد نهاية الحرب
- السعودية: تدمير «باليستي» و«مسيّرتين» في الشرقية والخرج
- الجيش السوري: «حزب الله» أطلق قذائف تجاه نقاط تابعة لنا قرب الحدود
- الدوريات الخليجية تواصل منافساتها الكروية بثبات
- آرسنال يتصدر مؤشرات «أوبتا» للفوز بأبطال أوروبا
- فرنسا والسويد تدينان العدوان الإيراني على السعودية
- «إنديان ويلز»: بيغولا وموخوفا إلى ثمن النهائي
- «التعاون الخليجي»: تطورات المنطقة تستدعي موقفاً موحداً وحازماً
- بعد طهران… ألمانيا تسحب طاقم سفارتها في بغداد بمساعدة أميركية
- بالادينو: تنتظرنا ليلة سحرية في دوري الأبطال
- أنباء عن عودة نيمار لقائمة «السليساو»
- «كبار العلماء» السعودية: حفظ الأمن من أفضل الأعمال الصالحة
- سيبايوس لاعب ريال مدريد وزوجته ينتظران توأماً
- «الدوري المصري»: بيراميدز يقفز لمقاسمة الصدارة… والأهلي يسقط أمام الطلائع
- إيقاف لاعبَين مدى الحياة في الدوري الأميركي لتورطهما بالمراهنات
- تيودور يشيد بعودة روميرو قبل مواجهة أتلتيكو
- إيران مستعدة لتحقيق مشترك مع تركيا حول «مزاعم» شنها هجمات
- السعودية تُعزّي الكويت والإمارات باستشهاد عسكريين
- مالكو شيفيلد الجدد يعتمدون على تاريخ النادي
- إسرائيل توسع ضرب مواقع الصواريخ… وإيران ترد برشقات
- السودانيون يخشون تهميش أزمتهم بعد اشتعال حرب إيران
- المحافظون يحشدون في طهران لمبايعة مجتبى خامنئي
- كومباني: على بايرن عدم الاستهانة بأتالانتا
- أستراليا تمنح حق اللجوء لخمس لاعبات من منتخب إيران للسيدات
- ترمب وبوتين بحثا في مكالمة هاتفية حربَي إيران وأوكرانيا
- كين يسافر مع بايرن… ولا تأكيدات بشأن مشاركته
- فليك: برشلونة لا يقل قوة عن نيوكاسل
- «كأس إنجلترا»: قمة نارية بين سيتي وليفربول… وآرسنال يواجه ساوثهامبتون
- إيدي هاو: نيوكاسل قادر على تكرار «سيناريو 1997» أمام برشلونة
- الجزائر تشدّد العقوبات على «تمجيد الاستعمار» وتفتح ملف «الاستعباد الجنسي» قانونياً