مع معاناة الكثير من البالغين حول العالم من الأرق واضطرابات النوم، يزداد البحث عن طرق فعالة للتصدي لهذه المشكلة وتحسين جودة النوم.
حصاد اليوم
- «جزيرة شورى» تحتضن لقاء الإعلام الرياضي السعودي
- ترمب يعلن وفاة أحد عنصرَي الحرس الوطني اللذين تعرضا لهجوم في واشنطن
- منفّذ «هجوم واشنطن» أفغاني عمل مع الجيش
- عام على «ردع العدوان»… بداية سقوط نظام الأسد
- إدانة أوروبية لانتهاكات طرفي الحرب في السودان
- «حماس» تسابق لانتشال آخر جثة إسرائيلية
- البابا يُدشّن أولى زياراته الخارجية من تركيا
- سلام ينتقد «سردية حزب الله عن السلاح»
- واشنطن للميليشيات: لا مكان لكم في العراق
- ترمب يقول إنه سيبدأ «قريبا جدا» استهداف مهرّبي المخدرات الفنزويليين «برا»
- بايرن ميونيخ لنسيان أحزانه «الأوروبية» على حساب سانت باولي
- الأمعاء الصحية تنظم ضغط الدم
- نجوم في الدوري الإنجليزي غابوا عن الأنظار هذا الموسم
- تغريم أتلتيكو مدريد بسبب السلوك العنصري لجماهيره
- حدراف لاعب الجيش قبل ملاقاة الأهلي: أتمنى أن تُحتسب أهدافنا إذا سجلناها!
- فرستابن: مكلارين على حق في منح سائقيه فرصة التسابق بحرية
- 4 فوائد صحية مذهلة للجوز
- أوكرانيا تتهم الجيش الروسي بإعدام 5 أسرى حرب
- استمرار المباحثات لإنهاء حصار مقاتلي «حماس» العالقين في رفح
- «العفو الدولية»: إسرائيل «تواصل ارتكاب إبادة جماعية» في غزة
- ياسر السقاف: أحاول تنظيم الإيقاع داخل «ذا فويس» لا السيطرة عليه
- إيطاليا تسلّم ألمانيا الأوكراني المشتبه في تدبيره تفجيرات خطَّيْ غاز «نورد ستريم»
- 8 فوائد صحية لتناول السبانخ
- جنوب لبنان معلَّق على حافة الهدنة… عامٌ على وقف النار بلا عودة ولا استقرار
- تعقيدات ميدانية تواجه «جداول زمنية» أميركية بشأن «اتفاق غزة»
- غارات إسرائيلية على جنوب لبنان هي الأوسع منذ اغتيال الطبطبائي
- العلا تستضيف السباق التجريبي لبطولة العالم للقدرة والتحمل
- «أدولف هتلر» يغير اسمه مع اقتراب فوزه بالانتخابات في ناميبيا
- الأمم المتحدة تدعو إلى عدم التضييق على الأفغان بعد إطلاق النار في واشنطن
- حصة الفصائل تؤخر حكومة العراق… واسم رئيسها «ليس المشكلة»
- خفر السواحل الموريتاني ينقذ 101 أفريقي من رحلات «قوارب الموت»
- غينيا بيساو… المجلس العسكري يعلن تعيين الجنرال هورتا نتا رئيساً انتقالياً للبلاد
- نيجيريا: إعلان حالة «طوارئ»… ودعوات لتشكيل «شبكة أمن» مجتمعية
- انتخاب المراقب العام للشرطة الفرنسية رئيساً لـ«الإنتربول»
- عبد العاطي يدعو لتطبيق حصرية السلاح لمنع إسرائيل من توسعة الحرب
- سلام: سلاح «حزب الله» لم يحمِ قادته ولا اللبنانيين وممتلكاتهم… ولا نصر غزة
- تركيا تعارض اتفاقية ترسيم الحدود البحرية بين لبنان وقبرص
- الصين تدرب نماذج الذكاء الاصطناعي بالخارج لتجاوز قيود الرقائق
- ابدأ يومك بشكل صحيح… خطوتان صباحيتان بسيطتان لنوم أفضل في المساء
- هل يؤثر الشاي على امتصاص الحديد؟
- ريفز تدافع عن موازنتها: أنا المسؤولة عن السياسة الاقتصادية
- رائدة أعمال أفغانية تؤمن بأن التكنولوجيا قادرة على مساعدة الفتيات في التعلّم
- سباق الظلام… الحوثيون يحاولون تجاوز اختراقهم من إسرائيل
- ماكرون يكشف عن خدمة عسكرية فرنسية جديدة قائمة على التطوّع
- بوتين في اجتماع لـ«منظمة معاهدة الأمن الجماعي»: الأسلحة الروسية أثبتت فاعليتها
- مفاجأة من إثيوبيا… كائن مجهول عاش جنباً إلى جنب مع «لوسي»
- السماح للرياضيين الروس بالمشاركة تحت علم بلدهم في «الجودو»
- تركيا مستعدة للمشاركة في «قوة طمأنة» بأوكرانيا
- نوريس أمام فرصة حسم اللقب… وفيرستابن وبياستري يهددان طموحه في جائزة قطر
- تركيا: اتفاق ترسيم الحدود البحرية بين لبنان وقبرص ينتهك حقوق القبارصة الأتراك
- ترمب: سياسات الهجرة المتراخية تمثل أبرز تهديد للأمن القومي
- الدومينيكان تسمح لواشنطن باستخدام مطارها وقاعدة جوية لملاحقة زوارق تهريب المخدرات
- البرازيل توافق على أول لقاح بجرعة واحدة ضد حمى الضنك في العالم
- زلزال بقوة 6.6 درجة يضرب غرب إندونيسيا
- الأسهم العالمية تتوهج بتوقعات «الفيدرالي»… والين تحت مراقبة التدخل
- «جي بي مورغان» يبني مقراً ضخماً في لندن يدعم الاقتصاد البريطاني بـ13 مليار دولار
- تلامذة غزة يعودون إلى الدراسة تحت الخيام… بلا كتب ولا دفاتر
- إصابة 25 فلسطينياً خلال العملية الإسرائيلية المستمرة بشمال الضفة الغربية
- انخفاض أرباح الشركات الصناعية الصينية في أكتوبر
- ترمب عن الهجوم قرب البيت الأبيض: «عمل إرهابي»
- قبل انتخابات مثيرة للجدل… المجلس العسكري في ميانمار يعفو عن الآلاف
- الهند تراجع قيود مشتقات العملات لوقف نزوح التداول إلى الخارج
- فنزويلا تسحب تصاريح شركات طيران علقت رحلاتها إلى البلاد بسبب أميركا
- قرش يقتل امرأة ويصيب رجلاً بجروح خطيرة في أستراليا
- بابا الفاتيكان يتوجه لتركيا في أول رحلة خارجية له
- وفاة 11 شخصاً في أسوأ حادث قطار بالصين خلال 10 سنوات
- ترمب يحث اليابان على تجنب التصعيد في النزاع مع الصين
- الذهب يتراجع من أعلى مستوى له في أسبوعين وسط جني المستثمرين للأرباح
- أسعار النفط تتراجع مع توقعات وقف إطلاق النار في أوكرانيا
- «سال» السعودية توقع اتفاقية خدمات لوجيستية وتأجير مرافق تشغيلية مع «طيران الرياض»
- «ألفا أبوظبي القابضة» تستحوذ على حصة «موانئ أبوظبي» في «إن إم دي سي غروب»
- أستراليا تدرج «الحرس الثوري» الإيراني في قائمة الدول الراعية للإرهاب
- ترمب يدعم «عصفورة» لرئاسة هندوراس
- بونو… أسد الحراسة المغربي يفوز بليلة وفاء هلالية
- «أبطال آسيا 2»… النصر يحلق إلى الـ16 برباعية مثيرة أمام استقلول
- ستة تحديات كبرى تواجه اردوغان في ولايته الجديدة