دراسة تكشف أن العمر الذي تشعر به يرتبط بجودة النوم؛ فكلما شعرت بأنك أكبر سناً زادت اضطرابات النوم وتراجع الأداء اليومي، والعكس صحيح.
حصاد اليوم
- بيكهام وتوم كروز يخطفان الأضواء في افتتاح أميركا المونديالي
- احتجاز شخصين في أميركا بتهمة سرقة معدات تدريب المنتخب الإنجليزي
- «أسود الأطلس» في مونديال 2026… خريطة الزحف من جحيم «السامبا» إلى حسم «أتلانتا»
- قتيل بغارة إسرائيلية على جنوب لبنان… وإنذار بإخلاء 20 بلدة وقرية
- بعد غياب 52 عاماً… هايتي تستعد للمونديال بتنظيف الشوارع وبناء مدرجات شعبية
- «الأخضر حضر»… جماهير المنتخب السعودي تشعل أجواء ميامي
- «فيفا» يدافع عن أرقام الحضور رغم المقاعد الفارغة
- إصابة الرباط تغيّب مبوكو عن بطولة ويمبلدون
- أميركا تبتهج بفوزها المونديالي على الباراغواي (صور)
- لماذا ارتدى حُراس مرمى المنتخب السعودي نظارات سوداء؟
- روبيو ووزير الأمن الداخلي ومدير جهاز الخدمة السرية وبيل غيتس في حفل الافتتاح الأميركي (صور)
- دونيس يركز على الكرات الثابتة قبل مواجهة الأوروغواي
- حمى المونديال تشعل وسط مانهاتن… وعمدة نيويورك يحفز الجماهير
- «أنثروبيك» تعلّق استخدام نموذجَيها للذكاء الاصطناعي امتثالاً لأمر حكومي أميركي
- أميركا تفتتح مشوارها المونديالي برباعية في الباراغواي
- رونالدو: التركيز على البداية الجيدة أهم من التفكير في لقب المونديال
- فينيسيوس: جراح مونديال 2022 زادت من تركيز السامبا
- محكمة استئناف تؤيد إدانة قطب العملات المشفرة السابق بانكمان فرايد
- «الأخضر» يُبقي آل سالم وعبد القدوس والصانبي في المعسكر المونديالي
- عمدة سياتل يمنح 20 تذكرة مونديالية لأبناء عائلات أفريقية مهاجرة
- الباراغواياني بوباديلا يحرز أول هدف عكسي في مونديال 2026
- ترمب يعلن مقتل زعيم عصابة «ترين دي أراغوا» الفنزويلية بضربة أميركية
- هل تكون صحراء العراق الغربية قنبلة مؤجلة بين إيران وإسرائيل؟
- عمر أرتان… موهبة صومالية أفقدتها حسابات السياسة صافرة «المونديال»
- ليسا وتايلا تشعلان افتتاح أميركا المونديالي (صور)
- أوكرانيا: تسجيل أكبر عدد من القتلى المدنيين في شهر واحد منذ 3 أعوام
- أربع قضايا نووية تركز عليها أميركا وإيران في المباحثات
- واشنطن ترسم بـ«القنابل» حدود التفاوض مع طهران
- «مزحة» إنفانتينو تثير غضب الإيطاليين
- لوبتيغي: قطر لن تنتظر هدايا الآخرين في المونديال… والهيدوس «أسطورة» سويسرا
- هدف لارين في البوسنة ينشر السعادة في كندا
- كندا ترفض دخول توماس بارتي «المتهم بالاغتصاب» مع منتخب غانا
- متعب الحربي: تركيزنا عالٍ… سنقدم كل ما نملك في المونديال
- وهبي مدرب المغرب: لا نخشى البرازيل
- فاتورة المونديال تقلق الأميركيين ونسخة 2026 الأكثر حرارة
- اجتماع في باريس يحشد لـ «حل الدولتين»
- حراك عربي يساند لبنان لوقف النار
- اتفاق إيران… حرب التفسيرات تسبق التوقيع
- الخيبري: تأقلمنا سريعاً مع دونيس… الاجتماعات اختصرت الوقت
- قصة «القواعد الإسرائيلية» تقابل بنفي وارتباك عراقيين
- كوريا الشمالية تندد بموافقة أميركا على بيع صواريخ إلى سيول
- اسماعيل كونيه رجل مباراة كندا والبوسنة
- العثور على جثة في سيارة أمام ملعب تدريبات المنتخب الإيراني
- قواعد الإيقاف والانضباط في كأس العالم 2026… هل تحرم منتخباً من التأهل؟
- اكتمال صفوف إسبانيا قبل مواجهة الرأس الأخضر
- أنشيلوتي: لم أختر نيمار لمهاراته… بل لأنه قدوة
- ثروة إيلون ماسك تتجاوز عتبة تريليون دولار
- «فيفا» يختار العبكري والطريس لمباراة كوت ديفوار والإكوادور
- الاتفاق يتفق مع جاك… ويفاوض «أفضل لاعب عربي»
- رونالدو ساخرا من المشككين في لياقته: ألم تشاهدوا مبارياتي؟!
- دورة كوينز: بولتر تصعق ريباكينا وتبلغ نصف النهائي
- الإمارات تنفي «بشكل قاطع» مزاعم بشأن نقل أموال إلى إيران
- أليسيا ومايكل وألانس يقودون ليلة الافتتاح الكندي (صور)
- وهبي يؤكد جاهزية وثقة «أسود الأطلس»… وحكيمي: نحن برازيليو أفريقيا
- بيكهام يحقق حلمه الكبير ويدشّن نجمته في ممشى هوليوود
- لاوون الرابع عشر يغادر إسبانيا متأخراً بعد عطل في محرك طائرته
- سعود وميسان بطلا نخبة التنس السعودية
- احتجاجات في تورنتو تطالب بطرد إسرائيل من «الفيفا»
- «مونديال 2026»: ترمب يتمنى التوفيق للمنتخب الأميركي في اتصال هاتفي
- رئيسة المكسيك تفسر غيابها عن افتتاح كأس العالم: التذاكر باهظة وأهديت مقعدي لمشجعة شابة
- المغنية الكندية ألانس موريسيت تتألق في حفل افتتاح «كأس العالم 2026»
- رئيس بعثة إيران: «فيفا» لم يفِ بوعده في «قضية التأشيرات»
- كندا تقتنص تعادلاً تاريخياً أمام البوسنة في كأس العالم (صور)
- الإيطالي ماوريتسيو يدير مباراة الأخضر والأورغواي
- كأس العالم: كندا تقتنص تعادلاً تاريخياً أمام البوسنة
- كندا تفتتح مونديال 2026 بحفل بسيط قبل مواجهة البوسنة والهرسك
- «روتردام للفيلم العربي» يراهن على سينما المهجر وحقوق الإنسان
- هالاند يستعد لانطلاقة المونديال بممارسة الغولف وألعاب الفيديو
- إنفانتينو مازحاً: حتى لو تم توسيع كأس العالم… إيطاليا لن تتأهل!
- ماذا فعلت المنتخبات العربية المتأهلة إلى المونديال في مشاركاتها السابقة؟
- تقنية مبتكرة من مخلّفات القطن لتنقية المياه
- هل يعيد إندريك كتابة التاريخ على الأراضي الأميركية بعباءة رونالدو؟
- يد الخليج تقهر الدحيل وتقترب من الصدارة الآسيوية
- الخليج والتعاون يتنافسان على «عبده»
- تعاون أمني سعودي لبناني يُحبط تهريب نحو 4 ملايين قرص مخدّر
- العازف الإسباني راؤول بييلا: الموسيقى وسيلة للتفاهم بين الشعوب
- 6 أطعمة تعزز الذاكرة مع التقدم في العمر
- المسرح المصري لجذب الجمهور بأعمال «تراثية» وأسعار رمزية
- «مونديال 2026»: رفض تأشيرتيْ رئيس الاتحاد الفلسطيني لدخول الولايات المتحدة وكندا
- القضاء الأميركي يرفض طلب «مركز كينيدي» تعليق إزالة اسم ترمب من المبنى
- لماذا رفضت كندا منح توماس بارتي مهاجم منتخب غانا تأشيرة دخول؟
- ماركو سيلفا مدرباً لنادي بنفيكا البرتغالي
- «مونديال 2026»: الاتحاد المغربي يؤكد إصابة الزلزولي في الركبة
- «مونديال 2026»: استمرار غياب نيمار عن تدريبات البرازيل
- صراع العقول بنيوجيرسي… وهبي يقود «الأسود» لتثبيت الهوية وأنشيلوتي لمجد «السيليساو»
- «الدوري الفرنسي»: توبمولر يقترب من تدريب «لانس عبد الحميد»
- أوكرانيا تستهدف بالمسيّرات العمق الروسي وإمدادات الوقود المتجهة إلى القرم
- مصر تؤكد رفض أي تهديد لأمن أو سيادة دول الخليج
- المغرب يصطدم بالبرازيل في سعيه لتكرار إنجاز «النسخة السابقة»
- اتفاق إيران… نار التصريحات تُعيد خلط الأوراق
- أنتونيلي يجني ثمار دروس موسمه الأول في «فورمولا 1»
- هاري كين… هدّاف لا بديل له مع منتخب إنجلترا
- خطط مصرية لدعم السياحة بمسار «رحلة العائلة المقدسة»
- «جائزة كاتالونيا الكبرى»: نوريس الأسرع في اليوم الأول من التجارب الحرة
- تحقيق في حادثة سقوط طائرة تدريب مدنية بمصر
- أزمة تيغراي… مسار قلق إثيوبي بانتظار مقاربة دولية
- «مونديال 2026»: أباتي البرازيلي حكماً لمباراة مصر وبلجيكا
- «السيليساو» و«أسود الأطلس» في فصل جديد… 3 مواجهات سابقة وصدام مرتقب في «مونديال 2026»
- «سبايس إكس» تستحوذ على اهتمام «وول ستريت» في أول أيام تداولها التاريخية
- «مونديال 2026»: الظهيران معضلة برازيل أنشيلوتي